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Seis alimentos que combatem o envelhecimento e as rugas
Lembre-se desses alimentos na sua próxima ida ao supermercado! A alimentação influencia os vários processos metabólicos do organismo...
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25 de abr. de 20192 min de leitura


Conheça os alimentos que são aliados da longevidade
Confira itens que não podem faltar no cardápio de quem quer viver mais e melhor Atualmente, já é do conhecimento geral que o estilo de...
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26 de mar. de 20182 min de leitura


Pelo seu intestino, fuja destes alimentos o quanto antes
Tudo o que comemos tem um impacto direto na saúde intestinal, por isso, está mais do que na hora de reduzir ao máximo o consumo de...
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11 de out. de 20172 min de leitura


Dormir 8h? Evitar certos alimentos? Conheça mitos sobre sono
Algumas dicas podem prejudicar o sono ao invés de ajudar Não é verdade que para ter uma boa noite de sono é preciso dormir por oito horas...
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10 de jul. de 20172 min de leitura
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